La Val

Beispiel für einen Kurs

„Back to Health“ – ein gesunder und beweglicher Rücken

Das Bergspa Hotel La Val in Brigels, Schweiz und Spacial Dynamics® in Hotels bieten wieder einen exklusiven 3-tägigen Hotelaufenthalt im wunderschönen La Val an. Das Thema wird der Rücken sein mit einem Fokus auf den Nacken und den unteren Rücken. Sie arbeiten mit einem Team von sehr erfahrenen Spacial Dynamics® Lehrern. Jaimen McMillan, ein weltweit bekannter Experte in Entspannung, neuen Trainingsmethoden und gesunder Bewegung, wird diesen Kurs leiten.

  • Willkommensdrink, 3 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer
  • LA VAL Morgen-Buffet, Dolce Vita (14 bis 16 Uhr) und Verwöhnpension
  • Freie Benutzung des neuen 500 m2 großen Bergspa
  • 1 Einführungsvortrag zum Thema des Wochenendes mit Apero
  • 2 Gruppenstunden morgens „Back to Health“
  • 2 Einzeltermine (50 min.) mit je einem der Trainer

Jaimen McMillan

Jaimen McMillan, der Gründer und Direktor des Spacial Dynamics® Instituts in New York kommt direkt aus den USA für diesen Kurs und wird in Deutsch und Englisch unterrichten.


Konrad Graf

Konrad Graf hat auf drei Kontinenten viel über gesunde Bewegungsabläufe gelernt und bringt seine Erfahrung mit den „Hands-on Techniken“ in die Einzeltermine. Er ist auch Spacial Dynamics® Bewegungstherapeut und Trainer.


Birgit Graf

Birgit Graf hat ein Diplom in Hotelfach und Tourismus der Schweizer Hotelfachschule Centre International de Glion und ist Bewegungstherapeutin und Trainerin in Spacial Dynamics®. Mit Spacial Dynamics® in Hotels verwirklicht sie ihren Wunsch, diese besondere Bewegungsform vielen Hotelgästen näher zu bringen.


Lernen Sie, wie Ihr Rücken bewegt werden will!

Ein schmerzfreier Rücken ist von entscheidender Bedeutung für alle Aktivitäten des Lebens. Unser “Back To Health” Programm ist entwickelt worden, um Ihnen zu zeigen, wie man Rückenschmerzen lindert und wie man sie vor allem verhindert. Angenehme, ruhige Gruppenübungen werden Ihnen eine neue Erfahrung von Wohlbefinden und lebendiger Bewegung geben. In den beiden Einzelterminen werden Sie eine persönliche Haltungsschulung und ein speziell für Sie zusammengestelltes Übungsprogramm erhalten. In Kombination mit dem sehr aufmerksamen Hotelservice und der besonderen Umgebung des La Val können Sie sich auf sehr erholsame Tage freuen, die noch lange bei Ihnen zu hause nachklingen werden.
Niemand wird mit dem gleichen Rücken nach Hause gehen!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung oder Sportanzug, Turnschuhe für draußen und ein zweites Paar Turnschuhe für die Sporthalle, frische Socken für den Einzeltermin.

  Samstag Sonntag Montag Dienstag
10.00 - 11.15   Morgen 1 Morgen 2
 
12.00 - 18.00 Einzeltermine Einzeltermine Einzeltermine (Einzeltermine)
17.00 - 18.30 Abend 1  
 
 

2 Einzeltermine pro Gast über das Wochenende